減肥計(jì)劃

今天在我們?nèi)碌臏p肥游戲里，你會(huì)看到一位非常胖的媽媽。幾個(gè)月前她剛生完寶寶，現(xiàn)在她已經(jīng)70公斤了，對(duì)自己的體型和體重都非常的不滿意。加入我們的游戲來(lái)做她的減肥教練吧。首先，在減肥開始之前，你可以先讓她做一些簡(jiǎn)單的下蹲和弓步運(yùn)動(dòng)，借此可以讓她的肌肉得以伸展。幾個(gè)回合之后，讓她再稱一下體重，就會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)減掉6公斤了。接下來(lái)，加大減肥的力度，可以讓她開始騎自行車和在跑步機(jī)上跑步，這可以有效的減去她腿部的脂肪，每次訓(xùn)練完之后，都不要忘了讓她喝水來(lái)補(bǔ)充身體流失的水分。下一個(gè)階段是跳繩的訓(xùn)練，這是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)。然后是手臂的訓(xùn)練，需要借助啞鈴和舉重了。最后我們?yōu)槟銣?zhǔn)備了拳擊，可以最大限度的減掉手臂的脂肪。所有訓(xùn)練結(jié)束之后，這位媽媽的體重達(dá)到了49公斤，減肥成功了。
特征：
1. 讓肥胖的媽媽稱體重
2. 幫助他運(yùn)動(dòng)減肥
玩法：
1. 讓肥胖的媽媽稱一下體重
2. 幫助她做一些簡(jiǎn)單的下蹲和弓步運(yùn)動(dòng)
3. 運(yùn)動(dòng)后喝水補(bǔ)充水分
4. 稱一下運(yùn)動(dòng)后的體重
5. 練習(xí)騎自行車和跑步
6. 通過(guò)跳繩來(lái)減肥
7. 用啞鈴和舉重來(lái)訓(xùn)練手臂
8. 練習(xí)拳擊
9. 稱一下減肥結(jié)束之后的體重