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節(jié)后必備：春節(jié)后的健康調(diào)理方法
作者：水餃 來源：九游 發(fā)布時間：2014-02-07 06:56:00
上九游，領(lǐng)福利
大家好，我是**水餃~嗚嗚..水餃不想上班啊..假期過的太快了，今天真的是初八嗎?!
算了，面對現(xiàn)實吧。不過春節(jié)期間每天雞鴨魚肉，玩得太忘乎所以生物鐘紊亂。為了健康著想，非常有必要調(diào)理下身體!跟水餃來學習一下吧~
春節(jié)過后如何調(diào)理腸胃
中國節(jié)日食品常常是雞鴨魚肉、山珍海味唱主角，烹飪方式也是以煎**炸為主。幾頓大餐下來，脂肪攝入量增加，胃腸負擔重。而煎炸食物容易引起脾胃熱滯，導致腹脹和便秘。專家提醒，油膩的食物在腸道中不易消化，容易產(chǎn)生飽腹感，喝開水可以促進胃腸蠕動，加速新陳代謝，但是注意不要飯后立刻喝 大量的水，應該飯后一小時后少量多次飲水。同時注意不要喝冷水刺激腸胃，以免引起腸胃不適。
另外，大餐之后飲茶也利于健康。茶葉中含有兒茶素類和多種微量元素，能夠分解脂肪，消食化積。經(jīng)常喝茶的人，可以防止膽固醇累積，降壓清火。
還應注意多吃蔬果和谷類。水果和蔬菜富含多種維生素和膳食纖維，能夠平衡腸胃。主食要以谷類粗糧為主，可以用五谷雜糧做粥，這些湯湯水水具有“清火”作用，讓不堪重負的腸胃得到調(diào)理。
調(diào)理身心狀態(tài) 找回生物時鐘
春節(jié)期間，由于大吃大喝，繁忙于朋友聚會等娛樂活動，春節(jié)一過，就容易感覺全身泛力，做事提不起干勁。別擔心，多喝蓮子芡實粥可以有效去除疲勞狀態(tài)，大家不妨來試試。
蓮子是滋補養(yǎng)生佳品，其中的鈣、磷、鉀含量豐富，能夠鎮(zhèn)靜神經(jīng)，養(yǎng)心安神，蓮子心還有很好的祛心火功效，有助于睡眠。其次，它具有補中益氣的作用，在古藥書里，被稱做是“補而不峻”、“防燥不膩”的糧菜佳品。
春節(jié)后吃什么幫身體大掃除
春節(jié)過后不健康的生活方式，引起身體新陳代謝系統(tǒng)的紊亂，而使體內(nèi)毒素堆積，只有及時排除體內(nèi)的有害物質(zhì)，保持體內(nèi)環(huán)境的清潔，才能保證身體的健康和肌膚的美麗。想為身體做個“大掃除”，可以不用急著到醫(yī)院去，到菜市場就可以找到既方便又安全的排毒食品。
春節(jié)后如何調(diào)理假期綜合癥
春節(jié)期間想吃就吃，想睡就睡，過得真是不亦樂乎。準備收假了，大家的心卻還收不住，造成的影響就是出現(xiàn)節(jié)后綜合癥，工作第一天暈暈欲睡，適應不了原來的生活軌道，春節(jié)后如何調(diào)理假期綜合癥?
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類型：卡牌
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開發(fā)者：北京樂動卓越科技有限公司
豌豆rzm234 來自于 九游APP 2024-10-23 22:45
垃圾。啥也沒有，啥福利也沒有
?★EX-AID★? 來自于 九游APP 2024-06-22 08:59
咱就是說這宣傳片還用的是老版本的卡牌畫風呢，咱們游戲里面能不能出一個選項呀？選擇老版本畫風或者是新版本的？我不太喜歡新版本(將近10年老玩家)情懷分10分
九游玩家2232318517 來自于 九游APP 2024-07-11 07:57
垃圾，說好的無限，啥也不是！
張世貞 來自于 九游APP 2021-08-05 09:46
從13年到21年，八年老玩家告訴你，這是一個養(yǎng)老游戲，堅持就能變強，八年來雷打不動，風雨無阻的每天收菜做日常，非常治愈非常舒適，身體越來越棒，人也越來越有精神，真不錯
李淼淼淼 來自于 九游APP 2020-03-25 05:58
別玩，很垃圾，不玩了就會刪號 我已經(jīng)來來回回給刪了2個號了，我游戲時長擺這里了號沒了別說什么不存在刪號，
雙頭龍非偃月27 來自于 九游APP 2019-01-22 18:16
5星為了讓大家看到 在此說明，9游這個平臺的話，我以前也沒覺得什么，最近玩了明日之后發(fā)現(xiàn)9游沒有網(wǎng)易大神綁定，玩?zhèn)€mt沒有小伙伴，我也是在游戲里加群別人告訴我的一臉懵逼，充值的話，你猜猜我連著幾天都是謝謝參與了？，9游你好會玩 感覺我這話可能也出不去了
九游玩家7lyv62gax7mt 來自于 九游APP 2024-04-26 21:06
說好的無限呢？垃圾玩意
愛意藏海霧 來自于 九游APP 2024-03-17 01:59
我給五星好評，是想解釋一下，有的人號不見了，是因為九游里面還有個標準版的我叫mt，你不妨試試下載看看你有沒有登錄錯，另外其他平臺下載登錄的賬號，九游里是登錄不了的
九游玩家846321774 來自于 九游APP 2022-11-23 05:39
指引又丑又長，怪物掉落卡片全部改成經(jīng)驗導致前期根本沒法升級技能。老版本里能從活動副本中獲取聯(lián)盟部落的主角卡，目前改版后40級沒見過相關(guān)活動副本，真不如2013年剛出來的時候有意思，你游就這樣繼續(xù)茍活吧。
漫天飛舞kfc 來自于 九游APP 2021-11-15 08:37
玩了八年沒的說。卡牌鼻主游戲。