導 讀 皇馬前鋒C羅已經(jīng)意識到，31歲的他正在步入職業(yè)生涯的最后階段。盡管他的體形仍然保持的很好，但是歷史給出的數(shù)據(jù)是30歲以上的運動員都會出現(xiàn)身體機能的下滑。 葡萄牙人也明白如果想要延長自己職業(yè)生涯的壽命...

皇馬前鋒C羅已經(jīng)意識到，31歲的他正在步入職業(yè)生涯的最后階段。盡管他的體形仍然保持的很好，但是歷史給出的數(shù)據(jù)是30歲以上的運動員都會出現(xiàn)身體機能的下滑。

葡萄牙人也明白如果想要延長自己職業(yè)生涯的壽命，他必須更注重保護自己的身體。而最終他的結(jié)論是改善自己的食譜。

ABC報社表明：因為C羅已經(jīng)到了30歲這個年紀，他會開始失去一些肌肉。如果他想要保持現(xiàn)在的身材，他們建議C羅每年減去一公斤的體重。其實從2015年1月開始，C羅已經(jīng)開始調(diào)整自己的菜譜，并成功減去了2公斤，這也是為了保持他在賽場上的速度。

C羅目前的體重是78公斤，為了保持自己的完美身形，C羅會在食譜中多加一些水果，他還將改變一些個人訓練項目。

數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，本賽季C羅的數(shù)據(jù)確實出現(xiàn)了一定程度的下滑，但他仍然是皇馬最重要的球員。就在前兩天接受葡萄牙服裝品牌采訪時，他表示去好萊塢體驗拍戲之前，他希望盡可能地延長自己的職業(yè)生涯。

“像我一樣能這么多年始終位處于頂尖水平的球員，用五只手指大概就能數(shù)出，6年，7年，或者8，9，10年，我希望我的好狀態(tài)越長越好?！?/p>